Forebygging av idrettsskade – Skadefri.no

Målet er at alle idrettslag, gjennom deres trenere, utøvere, helsepersonell og andre skal bruke Skadefri.no til forebygging av idrettsskader og opptrening etter skade.

I flere år har Senter for idrettsskadeforskning, som er verdensledende på forskning om idrettsskader, samlet informasjon om de vanligste skadene i mer enn 50 idretter og for 11 forskjellige kroppsdeler på skadefri.no. Øvelsesprogrammene er som forebygger disse skadene er også samlet på mobilapplikasjonen «SKADEFRI», som er tilgjengelig i App Store og Google Play. Sjekk ut skadefri.no