Treningstips for desember

Trening for bedre ballkontroll.

Denne måneden har vi fokus på ballkontroll. Videoene over viser hvordan man kan trene på å holde bedre kontroll på ballen. Det som er viktig i disse øvelsene er å holde ballen nærme føttene, konsentrasjon og øke hastigheten gradvis. Disse øvelsene vil hjelpe spillerne med å få bedre ballkontroll, konsentrasjon, ballmottak, passninger og driblinger.

Ha en fin desember!

 

Treningstipset er hentet fra http://www.uefa.com/trainingground/index.html