Treningstips for ski/langrenn/skiskyting
-
Norges skiforbund sin nettside.
-
Filmer om god skiteknikk (alle stilarter)
-
http://www.team-unitedbakeries.no/teambakeries/Video/(offset)/15
- Film der skiproffene Jørgen og Anders Aukland gir deg 5 øvelser for god styrketrening for langrenn og skiskyting.
-
Filmer om rulleskiteknikk
-
Utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet, utviklingstrapp, basis, ernæring, helse, teknikk, treningsplanlegging.
-
http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/page3460.html
-
Øvelser, treningsøkter og treningsperioder.
-
Barneaktiviteter
-
Basistester for langrenn
-
http://www.skiforbundet.no/langrenn/utdanning/Basistester/Sider/Utviklingstrappamedbasistester.aspx
-
Styrketrening, stabilisering.
-
http://www.redcord.no/Video.aspx?m=429
-
Øvelser for forebygging av skader i håndball, fotball og alpint. Passer også for andre idretter.
-
Øvelsesbank balanse, styrke, bevegelighet, koordinasjon, hurtighet og spenst.
-
http://www.basistrening.com/ovelser.html
-
Løplabbets treningsprogrammer, for nybegynnere, mosjonister, super mosjonister og maratonprogram.
-
http://www.loplabbet.no/treningsprogrammer