
Kartene selges hos A.G. Vigemyr.
Resultater fra de 4 første o-løpa i 2012 nå med strekktider på løp 2 og 3 og 4.
Årets turorientering ligger nå ute. 20 poster på Usland/Finsdal heia og 20 poster på Nome heia. Kartene selges hos A.G. Vigemyr.
Orienteringssesongen beg. med treningsløp tirsdag 17. april , start ved Heddelandsbekken fra kl.1800-1900. Deretter blir det løp hver tirsdag t.o.m. 26. juni. Starter opp igjen tirsdag 21. august og hver tirsdag ut september. Komplett terminliste legges ut når den er klar. Håper mange stiller opp for dette er morro for både barn og voksne.
Oversikt over maratonløp for løpere med tilknytning til MIL
Res. fra 27.09 i Mandal.
Se vedlegg om premieutdeling for o-sesongen 2011 og redigert liste over deltakere i tur orienteringa.
Det blir sesongavslutning for O-karusellen med trenigsløp tirsdag 27. sept. Dette er vel føste gang vi har byløp. Start blir fra Hestetroa i Mandal. Se vedlagt plakat.
Resultater fra o-løp 20.09
Res.fra o-løp 30/8 på¨Myran, Bjelland
Resultater fra o-løp 23/8.
Resultater fra klubbmesterskap o-løp 28/6
Resultater fra o-løp i Furulunden med strekktider.
Resultater fra o-løp 14/6
Res. fra de 3 første o- løpa. Mangler strekktidene fra det første løpet den 26/4.
Resultater fra o-løp Rødland 24/5, Byremo 31/5 og Varsmyr 7/6
Resultat fra o-løp på Rødland med mellomtider.
Tirsdag 10. mai var det igjen O-løp. Starten gikk denne gang fra telefonsentralen ved Spillinkrysset. 10 Voksne og 5 barn la ut på tur i skogen. Det var forresten enda et barn som var med, men som satt trygt og avslappet i meis på mammas rygg. Sola skinte, men vegetasjonen var litt våt etter regnbyge tildligere på dagen. Den lange løpa var nok litt lenger og tyngre enn på de to tidligere løpene, men alle fant greit tilbake igjen til mål.
Terminlista er nå ferdig. Den ligger som vedlegg. Det er altså løp i dag med start fra Spillingkrysset.
Jørgen
Bevegelse med og bevissthet på hva du kan gjøre med en ball, er egenskaper alle fotballspillere trenger å trene på. Klikk på boksen eller linken under for å se video med grunnleggende øvelser som spillere i alle aldre kan trene på. Ha noen fine treningsuker.
Bevegelse med ball:
http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/video/videoid=1578734.html?autoplay=true
Bevegelse med ball 2:
http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/video/videoid=1592377.html?autoplay=true
Treningstipset er hentet fra: http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/index.html
Orienteringsløpene begynner tirsdag 26. april. Det blir da da løp fra Skjævesland Sag. Start fra kl 18.00 - 19.00. Vi håper å ha terminliista klar til første løp.
JS.
More Articles...
- Tur orientering 2011
- Treningstips for fotballøkta uke 14
- Treningstips for håndballøkten uke 13
- Treningstips for håndballøkten uke 11
- Treningstips for håndballøkten uke 7
- Treningstips for håndballøkten uke 5
- Treningstips for håndballøkten uke 4
- Treningstips for håndballøkten uke 3
- Treningstips for håndballøkten uke 2
- Treningstips for håndballøkten uke 51