Bevegelse og bevissthet

Bevegelse med og bevissthet på hva du kan gjøre med en ball, er egenskaper alle fotballspillere trenger å trene på. Klikk på boksen eller linken under for å se video med grunnleggende øvelser som spillere i alle aldre kan trene på. Ha noen fine treningsuker.

Bevegelse med ball:

http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/video/videoid=1578734.html?autoplay=true

Bevegelse med ball 2:

http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/video/videoid=1592377.html?autoplay=true

Treningstipset er hentet fra: http://www.uefa.com/trainingground/training/drills/index.html

Smålagspill

http://www.fotball.no/Documents/PDF/2009/Barnefotball/smaalags-spill.pdf

Med smålagsspill mener vi primært fotballspill 5 mot 5 inkludert keepere, 4 mot 4, eller 3 mot 3 med eller uten keepere.

HVORFOR SMÅLAGSSPILL?

  1. Det er den mest grunnleggende fotballaktiviteten for absolutt alle.
  2. Spillerne er involvert i reelle situasjoner hele tiden.
  3. Mange ballberøringer gir engasjement og raskere læring.
  4. Kort vei til mål gir mange avgjørende angreps- og forsvarssituasjoner.
  5. En morsom opplevelse der og da.
  6. Gir stor mengde fotballaktivitet og gode forutsetninger for å utvikle fotballferdigheten.
  7. Spesifikk utøvelse av fotballens kjerne: fotballferdighet = valg og utførelse.
  8. Felles for alle gode fotballspillere er at de har en meget stor mengde smålagsspill bak seg fra tidlig alder.

Treningstipset er hentet fra: http://www.fotball.no/Barn_og_ungdom/Barnefotball/

Trening for å forbedre offensivt og defensivt spill

I disse øvelsene er det viktig med bevegelse, hurtige pasninger og godt overblikk. Øvelsene vil også forbedre spillernes kvaliteter til å holde på ballen selv og i laget. De vil også hjelpe spillerne til å se situasjoner og rom der det kan skapes gode målsjanser.

Treningstipset er hentet fra www.uefa.com

Trening for bedre ballkontroll.

Denne måneden har vi fokus på ballkontroll. Videoene over viser hvordan man kan trene på å holde bedre kontroll på ballen. Det som er viktig i disse øvelsene er å holde ballen nærme føttene, konsentrasjon og øke hastigheten gradvis. Disse øvelsene vil hjelpe spillerne med å få bedre ballkontroll, konsentrasjon, ballmottak, passninger og driblinger.

Ha en fin desember!

 

Treningstipset er hentet fra http://www.uefa.com/trainingground/index.html

Trening på å holde ballen i laget.

Denne måneden vises tips på hvordan man kan bli bedre til å holde ballen i laget. Her er det viktig med bevegelse og nøyaktige pasninger. Øvelse gjør mester. Varier avstanden etter nivå.

Treningstipsene er hentet fra: http://www.uefa.com/trainingground/index.html

Denne uka begynte utrulling av kunstgress. En ivrig dugnadsgjeng sørger for eviggrønt gress på Øyslebø stadion. Takk for god innsats alle sammen.

 

Les mer: Idrettsplassen begynner å...

 




altGruppa gir tilbud til aldersgruppa 8-16 år og har i tillegg et herrelag. Treningene foregår enten på Øyslebø eller på Voan.
Sesongen varer fra april - mai til oktober. Lagene i barneskolealder trener 1 gang pr uke.
Enkelte av de eldste lagene har trent inne i hallen i vinterhalvåret.
Sesongen avsluttes med deltagelse i Europriscup.

Hovedsponsorer
PGE